Sonderkurse
Formkorrektur
Die Form wird vertieft und und individuell korrigiert. Geeignet für Anfänger, um ein sicheres Gefühl zu entwickeln. Für Fortgeschrittene, um sich zu überprüfen und tiefer einzudringen. Ist man in der Form sicher, kann man leichter die höheren Ebenen erreichen.
Samstags/Sonntags: 10.30 Uhr – 14.30 Uhr.
Ta Lu
Partner Push Hands
Man kann mit tänzerischen Bewegungsabläufen das Tai Chi in unmittelbarem Kontakt mit dem Partner anwenden, die Energie spüren und das Qi entwickeln.
Seminar Schwertform
Die Schwertform im Original Yang Stil.
Dieses Kursangebot gibt es nur für Fortgeschrittene. Bitte fragen Sie persönlich nach Terminen.
Qi Gong BasicEinführungskurs „wecke das Qi“
Qi Gong wirkt auf die Atemregulierung, die Körperhaltung/Wirbelsäule und hilft Körper und Geist zu harmonisieren, so dass wir unsere Mitte finden. Wir lernen den Fluß des Qi kennen und lenken. Es werden Übungen erlernt, mit kleinen aber wirkungsvollen Bewegungen, wie der „Himmlische Kreislauf „, “Tao-Massage“, „Fliegender Kranich“…
Tageskurs; 10.00- 13.00 + 15.00-17.30 Uhr.
Termine auf Anfrage.
Keine Voraussetzungen erforderlich.
Qi Gong „Atmung“Die Atmung ist eine höhere Ebene im
Qi Gong/Tai Chi. Mit der Kraft der Atmung wird die Intensität der Übungen verstärkt. Dazu erlernen wir die natürliche Bauchat-mung. Voraussetzung: Qi Gong Basic
Täglich wenige Minuten angewandt, regen die Übungen den Fluß der Lebensenergie (Qi, Chi) an.
Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung kann Qi Gong von jedem erlernt werden.
Intensivkurs: Feldenkrais & Qi Gong:
Die Rotation der Wirbelsäule
Kleiner Energiekreislauf und intensive Feldenkraisarbeit
Termin auf Anfrage – samstags 10.00 Uhr – 13.30 Uhr
Ausbildungen
Tai Chi – Qi Gong Ausbildung
Inhalte
TAI CHI- „Die Form“
Es wird eine umfassende über zweijahrige Tai Chi – Qi Gong Ausbildung angeboten. Unterrichtet wird der original Yang Stil nach Yang Cheng Fu, die lange Form in 3 Teilen.
Die Brokatübungen, Taoistische Übungsreihen, IDOGO und die Qi Gong Stände „Stehende Säule.
QI GONG – „Stilles Qi Gong“
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“, die Meridianlehre, Fünf Elemente…
Voraussetzung: ist eine mehrjährige Tai Chi & Qi Gong -Erfahrung.
Die Ausbildung umfasst eine ausführliche Übungs- und Lehrpraxis und wird durch Supervision begleitet.
Anschliessend gibt es aufbauende Fortbildungen.
Infos auf Anfrage
Qi Gong Ausbildung „Stilles Qi Gong“
Inhalte
Die Ausbildung erstreckt sich über 2-3 Jahre und ist die Basis des traditionellen chinesischen/tibetischen Qi Gong.
Ausbildungsthemen sind u.a.: „Der Kranich“ – „Chan Mi Gong“- „der Grosse Himmlische Kreislauf“ – Meridianlehre, Fünf Elemente – „Wild Goose“…
Vertiefungen und Fortbildungen werden anschließend angeboten
Voraussetzung: ist eine mehrjährige Qi Gong Erfahrung oder die „Tai Chi & Qi- Gong Ausbildung“ beim „Zentrum für Bewegung und Kreativitaet“
Infos auf Anfrage
Qi Gong Ausbildung „Innere Prinzipien“
Inhalte
Auf der Basis unserer langjährigen Entwicklung können wir schrittweise zu den internen Energieprinzipien vordringen und höhere energetische Ebenen im Tai Chi – Qi Gong erreichen.
Center move – yin yang – Spiralbewegungen… vertieftes Qi Gong.
Die Ausbildung erstreckt sich über mehrere Jahre.
Voraussetzung: eine Tai Chi Qi-Gong Ausbildung im „ZENTRUM FÜR BEWEGUNG UND KREATIVITÄT oder vertiefte Vorkenntnisse.
Infos auf Anfrage